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Vos pieds vous font souffrir ? La solution se trouve peut-être derrière votre mollet
Vos pieds vous font souffrir ? La solution se trouve peut-être derrière votre mollet
Publié le 27 février 2025 -
La rétraction de la chaîne postérieure est une problématique fréquente en podologie, souvent à l'origine de douleurs au pied et à la cheville.
L’article, basé sur une publication du Docteur Julien Beldame, chirurgien orthopédiste et traumatologue à l'Institut de la Cheville et du Pied à Paris (ICP Paris - Clinique Jouvenet - Groupe Ramsay) et à la Polyclinique de Picardie d'Amiens, de Marion Masse, masseur-kinésithérapeute et de Caroline Mule, pédicure-podologue, paru dans la Revue du Podologue, explore les causes, les conséquences et les solutions pour soulager les patients.
Vous souffrez de douleurs au pied ou à la cheville ?
Il est possible que la rétraction de la chaîne postérieure soit en cause.
Mais qu'est-ce que c'est exactement ?
Imaginez une chaîne musculo-aponévrotique reliant l'arrière de votre cuisse jusqu'à vos orteils. Cette chaîne, appelée "chaîne postérieure", est constituée des muscles du mollet (gastrocnémiens et soléaire), du tendon d'Achille et de l'aponévrose plantaire (le tissu sous le pied).
Lorsqu'elle est trop courte ou rétractée, elle peut provoquer divers problèmes.
Lorsqu'elle est trop courte ou rétractée, elle peut provoquer divers problèmes.
Pourquoi cette rétraction est-elle problématique ?
Une chaîne postérieure rétractée limite la flexion de la cheville et perturbe la marche.
Cela peut entraîner :
Cela peut entraîner :
- Des douleurs au tendon d'Achille (tendinite)
- Des douleurs sous le talon (aponévrosite plantaire)
- Des douleurs à l'avant-pied (métatarsalgies)
- L'apparition d'un hallux valgus (oignon)
Comment savoir si vous êtes concerné ?
Un test simple, appelé le test de Silfverskiöld, permet d'évaluer la souplesse de votre chaîne postérieure. Votre podologue ou votre médecin peut réaliser ce test.
Que faire en cas de rétraction ?
La bonne nouvelle, c'est qu'il existe des solutions !
- Les traitements médicaux et orthopédiques : des étirements réguliers, le port de semelles orthopédiques peuvent aider à soulager les symptômes et à améliorer la souplesse.
- La chirurgie : dans les cas résistants aux traitements classiques, une intervention chirurgicale peut être envisagée pour allonger la chaîne postérieure et rétablir un schéma de marche normal.
La rétraction de la chaîne postérieure est un problème fréquent qui peut être à l'origine de nombreuses douleurs au pied et à la cheville. Un diagnostic précoce et une prise en charge adaptée permettent de soulager les symptômes et d'améliorer la qualité de vie.
Retrouvez la publication ci-dessous
Prendre rendez-vous
- Institut de la Cheville et du Pied (ICP Amiens) - Amiens
-
85, avenue d’Irlande
80000 Amiens - julien.beldame@gmail.com
- www.docteurjulienbeldame.com
- 07 87 13 32 69
- Clinique Jouvenet (Ramsay Santé) - Paris 16e arrondissement
-
6, square Jouvenet
75016 Paris - julien.beldame@gmail.com
- www.docteurjulienbeldame.com
- 01 43 37 68 21
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